#40 Grenzen setzen
zwischen dem Wunsch, es allen recht zu machen und dem Bedürfnis, sich selbst treu zu bleiben
15.06.2026 46 min
Zusammenfassung & Show Notes
Grenzen setzen ist für viele eines der herausforderndsten Themen im Alltag.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Grenzen entstehen, warum sie so schwer umzusetzen sind und weshalb sie eine zentrale Rolle für psychische Gesundheit und gelingende Zusammenarbeit spielen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Grenzen entstehen, warum sie so schwer umzusetzen sind und weshalb sie eine zentrale Rolle für psychische Gesundheit und gelingende Zusammenarbeit spielen.
Darum geht es in dieser Folge:
- Was „Grenzen setzen“ für uns heißt
- Warum viele Menschen Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren
- Die Rolle von Selbstwert, Prägung und sozialen Erwartungen
- Grenzen im beruflichen Kontext
- Wie dir gesunde Selbstführung dabei hilft, klare Entscheidungen zu treffen
- Warum Grenzen Beziehungen stärken können, statt sie zu gefährden
🌱 Warum diese Folge für dich wichtig ist:
Du bekommst Impulse, wie du deine Grenzen klar und wertschätzend kommunizieren kannst. Dadurch stärkst du deine Selbstführung und schützt deine psychische Gesundheit. Wir zeigen dir, wie „Nein sagen“ ein wichtiger Teil deiner Verantwortung dir selbst und anderen gegenüber wird.
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Und falls du magst: 👉 Teile deine Gedanken zur Folge direkt mit uns unter kontakt@positive-perspektiven.com
Du bekommst Impulse, wie du deine Grenzen klar und wertschätzend kommunizieren kannst. Dadurch stärkst du deine Selbstführung und schützt deine psychische Gesundheit. Wir zeigen dir, wie „Nein sagen“ ein wichtiger Teil deiner Verantwortung dir selbst und anderen gegenüber wird.
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