In dieser Folge von Positive Perspektiven tauchen wir tief in das Thema Glück ein. Was macht uns wirklich glücklich und wie viel davon liegt in unserer eigenen Hand? 

Gemeinsam erkunden wir persönliche Erfahrungen und auch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie zum Thema Glück. Wir sprechen über das PERMA-Modell von Martin Seligman und fragen uns: Kann PERMA wirklich eine Glücksformel sein?

Außerdem werfen wir einen Blick auf das Bruttonationalglück in Bhutan – ein Land, das den Wert von Glück über wirtschaftlichen Erfolg stellt. Und natürlich gibt es praktische Tipps und Übungen, wie ihr euer eigenes Glück aktiv steigern könnt.

In dieser Folge:
Was ist Glück wirklich? – wir diskutieren persönliche Definitionen und wissenschaftliche Perspektiven auf Glück.
Das PERMA-Modell – Erfahre, wie die fünf Säulen des Wohlbefindens nach Martin Seligman dabei helfen können, mehr Glück im Alltag zu finden.
Bruttonationalglück in Bhutan – Was wir von einem Land lernen können, das das Glück seiner Menschen an erste Stelle setzt.
Praktische Übungen für mehr Glück – Drei wissenschaftlich fundierte Techniken, die du sofort ausprobieren kanst.

Buchtipp:
'Die sieben Schlüssel zum Glück' von Deepak Chopra erschienen im Goldmann-Verlag

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