Herzlich Willkommen bei Positive Perspektiven. Hier quatschen Marzena Kühne und Melanie Bangert regelmäßig über Erkenntnisse aus ihrem Alltag als Expertinnen für mentale Gesundheit und gesunde Führung, über ihre Erfahrungen mit der Positiven Psychologie und über alles, was das Leben lebenswert macht.
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft und worüber selten offen gesprochen wird. Mental Load - die mentale Last der unsichtbaren Denkarbeit. Diese Denklast kostet Kraft, Schlaf und manchmal die Freude am Alltag. Sie betrifft Frauen und Männer gleichermaßen. Besonders jetzt kurz vor Weihnachten.
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