Herzlich Willkommen beim MMPP-Podcast, dein Podcast für positive Perspektiven. Hier quatschen Marzena Kühne und Melanie Bangert regelmäßig über Erkenntnisse aus ihrem Alltag als Expertinnen für mentale Gesundheit und gesunde Führung, über ihre Erfahrungen mit der Positiven Psychologie und über alles, was das Leben lebenswert macht.
In dieser Episode beleuchten wir, wie wir Burnout von „normaler“ Erschöpfung unterscheiden und wie wir mit wissenschaftlich fundierten Methoden vorbeugen können. Wir sprechen über die psychologischen Mechanismen hinter Stress, die Rolle innerer Antreiber und darüber, warum ein gesundes Mindset entscheidend ist, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.
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